Всем привет! На днях я задумалась о том, что длинные выходные провоцируют нас на некоторые послабления: лечь попозже и встать после обеда, пренебречь режимом сна и питания, мало двигаться.
Мы привыкли считать, что таким образом отдыхаем, но в итоге, устаем еще больше от нарушения привычного ритма жизни. Получаем лишние килограммы и к началу работы чувствуем себя не восстановленными, а разбитыми.
Чтобы этого не случилось, мне пришла идея запустить на праздники проект, который позволит всем нам хорошо отдохнуть и зарядиться энергией на следующий год. И я предлагаю вам провести вместе со мной неделю со 2 по 9 января ресурсно!
Я не говорю “активно”, т.к. любой отдых должен сочетать и периоды активности и периоды пассивности. А я буду давать вам идеи, направлять и поддерживать.
Что я предлагаю?
Проект ЗАРЯДКА⚡️
7 дней мы будем начинать с небольших разминок, чтобы проснуться и зарядиться энергией на день. Рано утром я буду выкладывать запись, а делать вы её будете после своего пробуждения.
7 дней будете получать разные, не требующие больших усилий, задания, которые можно выполнять во время пробежек или прогулок, чтобы зарядиться хорошим настроением и наполниться ресурсами.
7 дней проведем в общем дружелюбном чате, в котором поделимся своими мыслями, идеями, фотографиями с пробежек и прогулок, настроением и зарядом энергии.
Также найдёте новые полезные и интересные знакомства.
Все наши активности не займут много времени: если запланировали активный отдых, вы легко впишете их в свой день.
А в конце выходных ворветесь в работу с новыми силами, планами и идеями.
Стоимость символическая — всего 223 рубля, чтобы у вас была мотивация делать задания, а не просто находиться в группе. А тем, кто будет всё делать — я в конце придумаю и отправлю памятные сувениры.
Кто с нами? В чате уже 9 человек! Начинаем знакомиться и выполнять первые задания.
Для тех, кто хочет, но сомневается, подойдет ли ему формат: в первый день приглашаю на тест-драйв. Если понравится, вечером оплатите и останетесь. Если нет — просто уйдете.
https://t.me/+rIment_2E6I3MmFi