Пробежка может вызвать чувство эйфории и эмоциональный подъем. Механизм вознаграждения при беге связан с уровнем эндоканнабиноидов в крови, которые вызывают чувство эйфории. Бег умеренной интенсивности имитирует движение наших предков во время охоты и является полезным источником удовольствия.